Dormir comme un bébé…

Dormir comme un bébé…

dormir bébé

Mouhaha.

(Que celui qui a inventé cette phrase se dénonce).

La Môme, dormir, ce n’est pas trop son truc. Et ce depuis le retour de la maternité en fait.

Là-bas, j’ai pris soin, en bonne primipare, de suivre à la lettre les exhortations recommandations du personnel de la maternité.

En plus de noter combien de caca, pipi elle faisait et à quelle heure, j’ai réveillé ma fille toutes les 3 heures pour lui donner un biberon (dont bien souvent elle ne voulait pas ou peu). Alors qu’elle dormait profondément hein.

De retour à la maison, ma fille était passée de bébé loir à bébé Warrior (=le sommeil c’est surfait).

Je me souviens de ces moments à compter le nombre d’heures de sommeil de ma fille, en me disant que ça ne collait pas. Ca ne collait pas avec ce que j’avais lu, entendu. « Un bébé, ça dort tout le temps », « le mien je lui dormais le sein tout endormi », « ma fille a fait ses nuits dès la maternité ».

La Môme dormait environ 10 heures en 24h, les 6 premiers mois. Eparpillées tout au long des 24 heures, évidemment.

Un bébé au sommeil léger, court et jamais sans ses parents !

Alors pour dormir quelques heures, on a cododoté à tour de rôle. Le moins crevé prenait la Môme avec lui pour les 2-3 heures de sommeil de la nuit. Et les biberons.

J’étais dans un état… comment dire. Je ne sais pas s’il y a un mot en fait. Idem pour le Papa, qui en plus, devait assurer au travail où il y avait beaucoup de changements également.

Epuisée, j’ai cherché ce qui pouvait me sauver. Me donner 2 ou 3 heures de repos en plus.

Je me suis d’abord tournée vers mon médecin, qui suivait également la Môme. J’avais mal partout, 7 à 9 de tension, ma fille dormait trop peu et pleurait souvent.

J’étais « juste épuisée » selon lui. Avec un petit sourire de compassion.

Alors, j’ai parlé du petit sommeil de ma fille à la puéricultrice de la PMI, qui a conclu qu’elle allait bien, c’était le principal. Et qu’il fallait « que je me repose » (Ha Ha).

J’ai cru avoir trouvé la cause de ce sommeil erratique, quand une pédiatre des Urgences a diagnostiqué un RGO à ma Môme de 3 mois. Un gel à donner avant manger, un lait spécifique et c’est parti !

Alors, en effet, il y a eu du mieux. On est passés de 3h de sommeil d’affilée à 3-5 heures.

Mais il y avait tout un rituel épuisant. Epuisant car long (au minimum 1 heure). Puis, l’endormir aux bras, sinon aucun dodo négociable avec la Môme. La poser très doucement dans son lit (sans faire craquer un doigt de pied, sinon on recommence tout). Et faire le silence dans la maison.

Je peux te dire que j’ai maudit plus d’une fois les voisins qui gueulaient dans la rue ou le chien qui aboyait au portail.

Pendant que les jeunes parents autour de nous voyaient leurs nuits rallonger, les nôtres restaient décousues et courtes. Les journées étaient longues, car elles ressemblaient aux nuits.

La question «  elle fait ses nuits ? » me devenait un peu plus désagréable à chaque fois. Ainsi que la réaction de la personne quand je répondais que non, ma fille ne faisait pas encore ses nuits à 6 mois.

C’est à cette période que j’ai voulu essayer les diverses méthodes pour « aider bébé à dormir » conseillées dans certains livres, relayées par des mamans fatiguées sur des forums, etc.

Oui, la maman fatiguée essaye tout (ou presque).

Et ce qui a aidé au sommeil de ma fille (et au mien!) :

⋆ Un CD de bruit blanc. C’est grâce à un CD téléchargé un peu en désespoir de cause que ma fille a fait sa première longue sieste (3 heures!). C’est moche comme son, mais visiblement, ça endort, alors. Le bruit blanc « aspirateur » lui plaisait tout particulièrement.

⋆ Une couverture d’emmaillotage. Mais comme j’étais un peu flippée de la laisser dormir en mode chrysalide, je l’ai assez vite retirée.

⋆Un rdv chez un magnétiseur, recommandé par une amie (on y croit ou pas. Ma fille a fait ses premières nuits le soir du rendez-vous).

⋆ Chanter des chansons en mode repeat (Florent Pagny, Claude François ou les Fatals Picards, on s’en fout, tant que c’est en boucle. Le risque est de s’endormir avant bébé).

⋆Donner le bain avant la sieste ou avant le dodo du soir.

⋆Savoir repérer les signes de fatigue : je n’ai pas su les détecter pendant longtemps : chouinage et excitation : bébé épuisé ! Au dodo ! La Langue des signes pour bébé a également bien aidé, à partir du moment où elle a su signer « fatiguée » et « dodo » (vers 1 an).

⋆ Quand la Môme a su se tourner dans son lit, elle a choisi de dormir sur le côté. Grande amélioration du sommeil ! Puis, elle a trouvé SA position. Sur le ventre (hé oui…J’ai bien essayé de la remettre sur le dos, mais réveil immédiat).

⋆ Le Toplexil

Ce qui n’a rien changé :

↬ Deux rendez-vous chez l’ostéopathe quand la Môme avait 1 mois. En même temps, l’ostéo n’avait rien détecté de particulier chez ma fille.

↬ Les tisanes « sommeil de bébé » ou autre sirop homéopathique « Calmosine » ou « Quiétude ».

↬ Pareil pour les massages à la fleur d’oranger, huile d’amande douce ( ça lui donne la pêche!)

La méthode dite du 5-10-15 : aïe. Je suis pour « ne pas laisser (trop) pleurer », donc cette méthode me faisait un peu peur. Et si j’insécurisais mon enfant ? Mais devant les témoignages de nuits sauvées grâce au 5-10-15, j’ai tenté (ouais suis faible). Et la Môme n’a pas adhéré du tout : pleurs pendant 45 minutes, entrecoupés de cris stridents (cœur de Maman en décomposition, Papa avec un casque de chantier sur les oreilles. Véridique). J’ai tenté à nouveau les nuits suivantes, mais non.

La Môme vient d’avoir 15 mois et le sommeil, ce n’est toujours pas son fort. Il y a des hauts et des bas, notamment lors des poussées dentaires (là, c’est la gueeeerre).

C’est une couche-tard, avec réveil(s) nocturne(s) (merci la tétine). Par contre, elle nous offre quelques fois de belles grasses matinées (sois pas jaloux, va).

Alors, l’expression « dormir comme un bébé », hein.

Je préfère de loin cette citation de Léo Burke : « ceux qui disent dormir comme un bébé, en général, n’en ont pas ».

Bébé surpris dormir

19 comments

  1. Une maman, un blog says:

    Je ne connais que trop bien cette situation, je ne veux pas te faire peur, loin de la, mais Boulette à passé ses nuits à 5 ans :O
    J’avais justement aussi l’intention d’en faire un article, car par contre P’tit Chat passait déjà ses nuits à la maternité, alors imagine la différence.

  2. Justine says:

    Oh comme je reconnais certaines choses dans ton post. Ici, le Poulet a vite dormi la nuit et heureusement, parce que la journée, hors de question! Il a plus de 11 mois mais ça ne fait pas longtemps qu’il dort (un peu) la journée! Le sommeil, c’est pour les faibles!!!

    • Mum Fanny says:

      Ah oui, les siestes je n’en ai pas parlé mais ça a été très difficile, avec des journées avec zéro sieste… J’ai cru devenir folle :p Ça va mieux depuis ses 9-10 mois. Enfin là la Miss est dans son lit mais ne veut pas dormir… Je compatis, la journée sans sieste… C’est long :p

  3. Maman Plume says:

    Je n’ai pas eu trop de mal pour le dodo de ma fille mais par contre j’ai été super surprise du fait qu’elle ne dormait pas beaucoup les premiers mois ! Aujourd’hui ça m’exaspère quand je vois qu’elle a sommeil mais ne veut pas dormir… Grrr !

      • Maman Plume says:

        La nuit c’est le bonheur total : le soir elle s’endort entre 19h et 21h et le matin elle se lève entre 8h et 9h.
        Les siestes c’est totalement aléatoire, en ce moment elle dort environ 3/4 d’heure après le repas de midi et le goûter. Parfois un peu plus (plus long ou alors une sieste le matin en plus) mais c’est rare !

        • Mum Fanny says:

          AAAAH, je te hais :p Je veux les mêmes nuits ! Tu vois là, ma fille est dans son lit mais ne dort pas ! On l’entend donner des coups dans le lit et pousser des petits cris de temps en temps ^^ Encore ça va, elle est calme ! Le matin, c’est réveil entre 8h30 et 9h30 😉 Mais bon, vu qu’elle capitule vers 23h/00h.. Sinon, les siestes ça a été ultra dur les…9 premiers mois ! J’avais des journées sans aucune sieste, elle hurlait dans son lit. Ou parfois des siestes de 30 minutes (ha ha, la blague). Maintenant c’est une sieste de 1h30 à 3h l’après-midi ! Le best c’était quand elle faisait aussi la sieste du matin, mais bon, elle est vite passée à une seule sieste…
          Enfin, ça devrait aller en s’améliorant !
          C’est chouette que ta fille dorme bien la nuit, ça permet de vous reposer et de profiter de vos soirées 😉

          • Maman Plume says:

            J’avoue qu’on n’a pas à se plaindre…
            Par contre, je ne sais pas pourquoi mais jusqu’à environ 23h elle se met à hurler plusieurs alors qu’elle dort. Peut-être un bruit qui la réveille et lui fait peur ? Elle est inconsolable sauf après un gros câlin.(d’ailleurs je crois que je viens de l’endormir pour la dernière fois de la soirée là !)

          • Mum Fanny says:

            La mienne a fait ça aussi !! Vers ses 6-8 mois, ça collait avec la période de l’angoisse de séparation… Ou alors une difficulté à se rendormir lors d’un changement de cycle de sommeil ? Bonne soirée du coup 🙂

    • Mum Fanny says:

      Hiiiiii, non pas encore 5 mois :p Je compatis grandement !
      La mienne ne marche pas encore, on mise dessus pour de meilleures nuits ! La micro sieste, c’était vraiment l’horreur, tu luttes pendant 2 heures pour l’endormir et tu as droit à 30 minutes de sieste ! Couplé à ça, de grosses difficultés pour le biberon, qui était bu en 3/4 d’heure en moyenne… Les joies simples de la maternité :p

Un petit mot ? ✐